初潮とは？親子で知っておきたいこと 迎える年齢、サイン、準備するものは？
初めての生理を「初潮」または「初経」と言います。 今回は、「いつごろ初潮を迎えることが多いのか」「始まる前のサインはあるのか」「なにを準備しておくべきなのか」などご紹介します。
About us
アンジェライトは、ムレとモレを防ぐことのできる機能性素材を使用したサニタリースパッツです。
ナプキンをつけたショーツの上から履くことで、経血のモレを防ぎます。
Angeliteの特徴
高い防水機能
全天候型ウェアにも使われているディアプレックス。一切穴のないメンブレン（膜）を生地にラミネートしているので、経血のモレを許しません。
環境温度に適応
アンジェライトには、「環境温度適応機能」が備わっているので夏は涼しく、冬は暖かく過ごすことが出来ます。温度に合わせて透湿性が変わるのでムレの心配もほとんどありません。
シームレス
どんなに防水性が高くても、肌と下着の間に隙間が生まれたら、そこから経血が漏れてしまうおそれが。それも隙間を一切作らないシームレス加工がなされているアンジェライトなら、モレの心配が限りなくゼロに近づきます。
Product movie
どんなシーンでもあなたらしく
Angeliteでモレの不安から解放され、ストレスフリーに過ごす
朝気持ちよく目覚められる
モレの心配なく快適な睡眠
いつも通りのスタイルであなたらしく
Angelite social action
Women Empowerment
Angeliteのミッションは「アクティブに生きる女性を増やし、誰もが活躍できる社会を創る」。そのため、私たちは女性特有の課題解決を目指し、国内外問わずに教育や支援活動を実施しています。
Magazine
生理と旅行がかぶってしまった！｜生理中でも旅行を楽しむ準備と対策
ゴールデンウィークまであと少し！生理と被らずに旅行を楽しめるのが一番ですが、被ってしまった時のために万全な準備と当日の対策方法を確認して素敵な休日を過ごしましょう。
【生理周期の数え方】どう計算すればいいの？
女性の生理周期は、心と身体の健康と密接に結びついています。生理が始まる前も終わった後も毎日少しずつ変化が生じます。しかし、自分の生理周期を正確に把握している。という人は少ないかもしれません。今回は、生理周期を知ることでどんなメリットがあるのかご紹介していきます。 生理には４つの周期がある 生理周期には大きく分けて、「卵胞期、排卵期、黄体期、月経期」の４つがあります。 1.卵胞期 生理終了後から排卵期までのことを指します。卵巣の中の卵子のもととなる原子卵胞が成熟し、子宮内膜が徐々に厚くなり始め、妊娠しやすい時期と言われます。卵胞ホルモン（エストロゲン）がたくさん分泌され、副交感神経の働きも活発になり気分は安定しています。 2.排卵期 成熟した卵子が卵胞から放出されます。このことを「排卵」といいます。排卵された卵子と精子が出会い受精すると妊娠する可能性があります。個人差はありますが排卵痛を感じる人もいます。 3.黄体期 黄体期は排卵後に始まります。排卵後の卵胞の破れた部分が閉鎖し、これが黄体と呼ばれる構造を形成し、妊娠の準備のためのホルモン「プロゲステロン」が分泌されます。 この時期は、基礎体温が上がり、受精卵が着床しやすいように子宮内膜を安定させ、乳腺を発達させる働きもあります。 妊娠が成立しなければ、プロゲステロンは徐々に減少し子宮内膜がはがれる「生理」が始まります。 また、「エストロゲン」が減少し「プロゲステロン」が増加する黄体期は、PMS（月経前症候群）になりやすい時期でもあります。 4.月経期 妊娠が成立しなかった場合、子宮内膜は血液と共に剥がれ落ちます。これが「月経期」です。子宮内膜が排出するため、子宮の収縮を促す「プロスタグランジン（痛みのもと）」という物質を分泌しますが、プロスタグランジンの分泌が増えすぎると収縮が強くなり、子宮の周囲の充血やうっ血に伴って痛みを感じます。日常生活が困難になるほどの痛みは「月経困難症」といわれています。 生理周期の数え方 月経の初日から、次の月経がはじまるまでの期間を指します。 正常な生理周期は25～38日間と言われています。例えば、1/1に生理がはじまり、次の生理が1/29に始まった場合であれば、生理周期は28日であると言えます。ただし、生理の周期は体調などによって毎月決まった日付に来るというわけではない為、3回程度記録しておき、平均的な生理周期を算出するのがおすすめです。しかし、生理が1～2日で終わってしまう、8日以上だらだらと続くような場合は、体調に何らかの問題が生じている可能性があります。 生理周期を知ることのメリットは？ 1.旅行の計画を立てやすい 旅行中に突然生理が始まってしまって、洋服やホテルの寝具を汚してしまった…。生理痛が酷くて楽しめなかったなんて経験ありませんか？生理周期を把握することで、温泉に行く日やお泊まりする日、アクティビティをする日など、生理と被らないように調整しやすくなります。 2.ホルモンバランスの把握ができる 黄体期に起こるPMS（月経前症候群）など、ホルモンバランスの乱れにより心身ともに不安定になる人も少なくないでしょう。生理周期を把握することで月経期だけでなくPMSが起こりやすい時期も把握することができます。生理周期を把握することで、生理前には意識的に多く睡眠をとったり、バランスの良い食事を心がけたり、無理に予定を詰め込みすぎないようにしたりするなど、対策をとることができます。 3.妊娠の可能性をいち早く察知できる 生理周期を正確に把握しておくと、妊娠しやすい時期も把握しやすくなります。また、月経期の遅れにもいち早く気づくことが出来ます。 4.美容効果を高められる 卵胞期（生理終了～排卵日までの一週間程度）は、副交感神経の働きが活発になる時期で、新陳代謝が活発となり血行が良くなるため、むくみが取れやすく、肌の調子も良くなります。そのため、ピーリングや角質ケアなど刺激が強い肌ケアや脱毛を行うのに最適です。さらに筋トレの効果も期待でき、ダイエットに適している時期となります。 まとめ 今回は、生理周期についてご紹介しました。自分の生理周期を知ることは、単純に生理が来るタイミングが分かるだけではなく、自分のホルモン状態を把握することができます。生理前、PMSで気分が落ち来んだり、体調がすぐれなくなってしまう場合もありますが、自分の生理周期やホルモンの状態を把握できていれば、事前に対策することができます。可能な限り穏やかな日々を過ごすために、自分の生理周期を確認してみてはいかがでしょうか？
Media
【Social action】Webメディア「B&」と中学生以上の女子柔道選手をサポートする企画を実施いたしました。
この度、株式会社Link Sportsが運営する女性向けスポーツwebメディア「B&（ビーアンド）」との柔道女子応援企画を実施いたしました。
【Social Action】モレとムレを防ぐ、サニタリースパッツ「Angelite」が、国際ガールズデーより国内外の女性への性教育や支援活動を開始いたします。
Angeliteを運営するカフカ株式会社は、75歳の元ファッションデザイナー・小森谷則子氏が開発したサニタリースパッツ「Angelite（アンジェライト）」を通じて、女性の生理に関する課題を解決し、誰もが快適に暮らせる社会を実現するため、国連が2012年に制定した国際ガールズデー（10月11日）を契機に国内外の女性たちへの性教育および支援活動を開始いたします。 私たちの取り組みについて 女性への性教育や支援活動 「Angelite」のビジョンは「アクティブに生きる女性を増やし、誰もが活躍できる社会を創る」ことです。 弊社は、2016年よりフィリピンでアパレルのOEM・ODM事業を展開してきましたが、そこで直面した貧困やジェンダーに関する社会問題に対して取り組むことを決定し、まずはフィリピンを中心に性教育の普及や支援活動を展開いたします。 具体的には、2023年2月にNPO法人DEAR MEが設立したフィリピン・マニラの服飾技能訓練校「coxco Lab（ココラボ）」への性教育の実施や、訓練校の運営を支援します。 「coxco Lab」は、貧困地域の若者や母親に無償で縫製やデザイン技術を提供し、卒業後は縫製工場での就職を支援するプログラムを提供する訓練校です。 NPO法人DEAR MEについて 「coxco Lab」について 弊社はこの活動に共感し、「coxco Lab」とのアクションの第一弾として、2024年5月よりオリジナルデザインのギフトラッピングポーチの製造を「coxco Lab」に依頼し、販売しています。 第二弾は、Angeliteの製品に「coxco Lab」への寄付金付シールを貼付けることで、1枚購入ごとに支援が行われる仕組み「coxco Labhood」に加入。より一層女性を支援できる体制を整え、今後は国内の学校や企業とも連携し、性教育や支援活動を広げていきます。 ▲coxco Labhoodシール見本 詳しくはこちら AngeliteのSocial Action...